Deux cours de l'action après une charge contre la violence familiale

La violence domestique est une accusation grave. Si vous avez été accusé de violence conjugale parce que vous avez allumé votre conjoint en colère, vous avez besoin de faire deux choses immédiatement. Votre première action doit être de contacter un avocat de Las Vegas la violence domestique. Cette action est vitale pour votre avenir à chaque fois tout type de accusation en matière pénale a été déposée contre vous, mais il est particulièrement important dans le cas de la violence familiale. Si vous aimez votre conjoint et que vous voulez sauver la relation, vous avez besoin d'un avocat de Las Vegas la violence domestique afin de minimiser et d'atténuer les effets à long terme d'un seul incident. La deuxième action nécessaire pour préserver la relation est de voir un conseiller ou un thérapeute de la colère-gestion de la formation.

Le maintien d'un bon avocat qui se spécialise dans les cas de violence conjugale est important parce que la question est si grave. Toutes les actions possibles doivent être prises immédiatement pour mettre fin aux abus en outre de se produire. Dans de nombreux Etats, le Nevada est l'un, la violence conjugale est un crime amélioration. Ce terme signifie que, après chaque déclaration de culpabilité, les sanctions sont beaucoup plus sévères. Outre l'augmentation des peines et des amendes, vous risquez de perdre votre droit à la deuxième amendement possédez une arme à feu. En outre, si la garde des enfants devient un problème, une condamnation pour violence conjugale peut vous empêcher d'être confié la garde, même partielle, de vos enfants.

Bien que l'assistance d'un avocat la violence domestique est essentiel dans le présent lorsqu'une accusation a été déposée, la formation au conseil et gestion de la colère est nécessaire pour préparer l'avenir. Si vous voulez réparer votre relation actuelle ou ont une chance pour l'avenir d'une relation réussie, vous avez besoin d'apprendre à exprimer votre colère de façon saine et aimante. Bien en ligne gestion de la colère de formation est disponible, il peut être plus de succès avec l'aide d'un conseiller ou un thérapeute dans les sessions en direct.

Dr. Tony Fiore et le Dr Ari Novick ont ​​écrit un livre intitulé Gestion de la colère pour le 21e siècle. Dans ce livre, les Drs. Fiore et Novick donne huit techniques pour vous aider à gérer votre colère. Ces techniques peuvent être résumées en un seul concept, qui consiste à penser avant de réagir. Ces techniques peuvent être résumées ainsi:

1. Reconnaître le stress. Un grand nombre de colère est provoquée par le stress. Si vous pouvez reconnaître que vous subissez du stress, vous pouvez utiliser diverses techniques de réduction du stress dans des moments où vous vous sentez pas de colère.

2. Développer l'empathie. L'empathie est la capacité d'éprouver et de comprendre ainsi les sentiments des autres.

3. Répondre au lieu de réagir. Réagissant implique de ne pas penser d'abord. Lorsque vous vous sentez en colère, ne laissez pas votre première réaction de sortir sans y penser en premier.

4. Changer la conversation avec vous-même. Dans votre auto-parler, analyser la façon dont vous réagissez à la colère et pourquoi vous tenez sur elle.

5. Communiquer avec assurance. Lorsque vous communiquez avec assurance, vous vous en tenez-vous pour vos convictions et pour vous-même sans être agressif ou hostile.

6. Ajuster les attentes. Personne n'est parfait. Déterminez ce qui est acceptable, sans attendre la perfection.

7. Pardonne, mais n'oublie pas. Ne laissez pas le ressentiment construire sur les choses faites dans le passé. Apprendre à pardonner.

8. Retraite et de penser les choses. Avant de réagir et faire quelque chose que vous regretterez, pas loin et pense que les choses par le biais de telle sorte que vous pouvez répondre et ne pas réagir....