Back Pain: Non plus seulement pour les adultes

Adultes ne sont pas les seuls à souffrir de maux de dos. En fait, 60% des enfants vivent mal de dos avant qu'ils atteignent l'âge de 18 ans. Bon nombre de ces épisodes de maux de dos sont dus à des sacs à dos qui sont surchargés ou mal conçu et d'une mauvaise posture tout en travaillant à un ordinateur.

Plus de 6.000 enfants sont traités dans les salles d'urgence des hôpitaux chaque année pour des blessures liées à trimballer des sacs à dos lourds - et la plupart sont de moins de 14 ans. En outre, sac à dos de blessures liées sont en hausse de 256 pour cent depuis 1996.

La douleur chronique peut avoir des effets à long terme sur les enfants, sur leurs relations, les capacités de développement et la fréquentation scolaire. Par conséquent, parents et enfants prennent des mesures sur la façon de soulager les douleurs dorsales et l'empêcher à l'avenir.

Par exemple, de nombreux parents investissent dans des sacs à dos ergonomiques pour leurs enfants, tels que le formulaire ou les sacs à dos Obus AirPacks disponibles à détendre le dos. Ces sacs à dos ergonomiques adopter une approche proactive pour sauvegarder la santé en redistribuant la charge ce qui réduit le dos et la tension causée par l'épaule de lourdes charges par autant que 80%

Une autre cause majeure des maux de dos des enfants »est due à la période de temps prolongée ils sont assis à un écran d'ordinateur. Des millions d'enfants utilisent des ordinateurs tous les jours, à l'école et à la maison, pour l'éducation et les loisirs, et souvent pendant 2-3 heures à la fois quotidiens. Une mauvaise posture, sur le dessus d'un poste de travail mal conçus, sont à l'origine gosse est mal au dos semblable à celle qui fait des réclamations échantillon de leurs travailleurs les parents de fichiers ».

"L'un des moyens avec lesquels les parents peuvent aider à prévenir les maux de dos chez leurs enfants avant qu'il ne commence est en assurant que leur bureau à domicile est ergonomique efficace pour eux-mêmes et leurs enfants», a déclaré Marcy Swerdlow, propriétaire de détendre le dos à Chicago, IL. «Chaises de travail ergonomiques avec fonctions de réglage en hauteur et le bras, de permettre aux parents et aux enfants de personnaliser leur logement en fonction de leurs besoins et réduire la pression des épaules, le cou et le dos."

D'autres se tournent vers l'amusement et les produits innovants soins du dos des sièges, comme le Swopper. Ce gonflable ergonomique selles comme la chaise élimine assise statique et vous donne un fluide, le mouvement sous tension pour un dos sain. Le mécanisme breveté a été conçu et fabriqué en Allemagne pour améliorer votre posture, renforcer les muscles de votre bas du dos et améliorer la circulation dans les membres inférieurs.

En outre, abordables supports lombaires et coussins de siège qui sont conformes aux courbes et les angles de votre corps, peut être une solution facile pour les meubles poste de travail mal conçu pour réduire la pression et à soulager les maux de dos.

Quelques conseils pour une bonne posture et séance:

-Asseyez-vous dans votre fauteuil et d'utiliser un bon maintien du dos, ne penchez pas en avant; elle augmente la pression sur la colonne vertébrale. Gardez vos pieds à plat sur le sol ou utiliser un repose-pieds.

-Gardez vos poignets aussi plane que possible avec vos coudes à 90 degrés ou plus grand angle. Assurez-vous que la partie supérieure du bras et du coude sont aussi proches de l'organisme et aussi détendu que possible pour une utilisation de la souris - éviter Surentraînement

- Assurez-vous que la tête est sur les épaules et le cou est aussi droite que possible

-Changez souvent de position pour éviter la fatigue. Il suffit de se promener dans la chambre tous les 30 à 60 minutes repose les deux yeux et le corps.

-En règle générale, les enfants ne doivent pas transporter plus de 15 à 20 pour cent de leur poids corporel dans leurs sacs à dos, sac à dos selon la sécurité en Amérique (BSA).

S'il vous plaît visitez www.spineuniverse.com pour plus de conseils sur le maintien d'un dos en bonne santé et http://www.relaxtheback.com pour plus d'informations sur les meubles ergonomiques et soins du dos....